こんにちはじゅんです☘️ Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 今回は肌について書いていきたいと思います。 皆さんは肌をどのようにケアしていますか？ 化粧水を塗ったり、保湿液… 様々なものを塗っていると思います。 私も昔は保湿液とかを塗ってい…

こんにちはじゅんです☘️ Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 今回は私が今年こそは風邪をひきたくない！ という思いで始めたら効果絶大なことがあったので紹介します 私は毎年毎年インフルエンザやら、風邪やら様々な病気になっていました。 それで…

こんにちはじゅんです☘️ Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 今年の冬は暖かい方でねー ですがこれから寒くなると思います！ 寒くなると悪いことばかりだと思いますが 逆に良い面を見てみたらどうでしょう？ 私は今回、冬の特に気候についてのメリ…

こんにちはじゅんです☘️ Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 朝の目覚めを良くするために必要なものはなんだと思います？ それは言ってしまえば 太陽の光です！！ これさえ有ればなんとかなります こんなのテレビで聞いたことあるよー という人も多…

こんにちはじゅんです☘️ Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 今回はリラックスする香りといったら ラベンダー！！ というほどラベンダーは効果アリです 今回はただリラックス効果があるだけではなく いつ使うのかなど具体例を上げていきたいと思い…

こんにちはじゅんです☘️ Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 今回は睡眠を快適に取るために必要なことを紹介します。 ベッドに置いてはいけないものはなんだと思いますか？ スマホの充電器？ スマホ本体？ ゲーム機？ …… 答えは全てです❗️ どういう…

今週のお題「二十歳」 こんにちはじゅんです☘️ Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 今回は成人式に近いということで お酒をテーマにしたいと思います。 お酒は飲みますか？ 気分が良くなったり、すぐに寝れたり 良いことばかり目に行きがちです。 …

こんにちはじゅんです Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi みなさんは習慣作りは得意ですか？ 習慣にするとすごく楽ですよ！ 例えば皆さんは歯を磨く時に嫌だなー楽しいなーとか感情が湧きますか？ 私は湧きません 何故ならそれは習慣化しているか…

今週のお題「2020年の抱負」 こんにちはじゅんです Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 皆さんは今年こそなにかをしたいことはありますか？ 私はとりあえずブログを週に4回は書くことができれば良いかなーとおもいます 守らなかったらごめんなさい……

こんにちはじゅんです☃️ Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 今回は正月にすべきことまたは正月が始まってすぐにすべきことをご紹介します。 題名にも書いてありますが… ズバリ週間作りです！ なぜこの時期かというと 正月というのは滅多にない長い…

こんにちはじゅんです Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 皆さんは寝起きになにをしますか？ 実はそんなに重要視されていない寝起き直後ですが 実は結構重要な時間帯であること知らない人も多いと思います。 今回私がすべきこと 逆にすべきではな…