今回は猿投山に登ってきました。 猿投山（さなげやま）愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山のことです！ こんにちはじゅんです☘️ Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 名前だけ見るとサルがいるのかな？ｗと思いましたが 私が上った時は見つ…

今回は本宮山に行ってきたのでそのことについて書いていきたいと思います！！ こんにちはじゅんです☘️ Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi まず、本宮山について 愛知県にある標高789mの山です。 そこに登山してきました！ 個人的には序盤の30分ぐ…

冬の森 こんにちはじゅんです☘️ Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 散歩をしてみよう！ 皆さんにもお勧めします！ 家の中ばかりにいると私は頭が痛くなりますｗ （血流がわるくなるからですかね？） いまの時期寒くて散歩なんてしたくないよ！！ …

こんにちはじゅんです☘️ Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 今回は変わったことを書いていきたいと思います。 変わったことといったら約10年前は運動をたくさんしていまし…

こんにちはじゅんです☘️ Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 今日は習慣について書いていきたいと思います。 習慣化するのは大変という印象があります(-_-) ただ、ポイントを押さえれば簡単です('ω')ノ それは… 「小さく始めること」と「続けること…

こんにちはじゅんです☘️ Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 本日は皆さんに即行動してほしいため短めでいきます。 眠い時の対処法は散歩です！散歩！ 大事なことなので2回言いました 10分程度でも十分です もうこれでおわり！！ でもいいんですが …

今回は散歩がより良いということを改めて言います！ 個人的に1番感じたのが、気分が高まることですねー！ 何故か散歩を始めて勉強や仕事のモチベーションが高い気がします。 時間的にも前に比べ 私は1時間も取り組む時間が増えました それに体調も崩しがちな…

こんにちはじゅんです☘️ Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 今年の冬は暖かい方でねー ですがこれから寒くなると思います！ 寒くなると悪いことばかりだと思いますが 逆に良い面を見てみたらどうでしょう？ 私は今回、冬の特に気候についてのメリ…

今週のお題「運動不足」 こんにちはじゅんです。 Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 今回は私が実施している運動不足解消法を紹介します 運動と言ったらハードできつい よっぽどの決意をしなければつづけれない 自分に甘い人は無関係なもの と思わ…