じゅんのブログ

思いついたことや体験したことを書いていきます。

はじめての手術体験ってこんなもの?

こんにちはじゅんです🍁

Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi

 

今回は私が学生時代に体験した手術の体験がテレビとかと違う部分があったので

それを書いていきたいとおもいます。

 

まず

なぜわたしが手術に至ったのかは…

 

骨折をしたためです🦴

 

左腕を二本とも折れた感じで

痛すぎて痛くないと言う訳のわからないことが起きました🤯

 

まず

行ってすぐにレントゲンを撮られ、次に骨をだいたいの元の位置に戻され、採血をしていざ手術といったような感じです。

 

最初手術をされる人はテレビとかで青い服を着ているので自分も着るのかーと思っていたら

本当に着させられました!

 

ただ

それでより自分が手術をするのだと思い知らされすごく緊張したのを覚えています😖

 

その後

上にUFOみたいなのがあり、いろんな器具が置いてある…

テレビで見たまんまの部屋に連れてかれました。

 

ちょっとテレビの中に入った気分で感動しました。

今思うと手術前だと言うのにのんきなやつだなーとおもいますね🤓

 

私は部分麻酔だったので意識がある状態で手術しましたが、さすがに治療中の部分は見えないように青色のシートをかけられました。

 

それだけならまだしも

その後ほぼ天井しか見えないぐらいまで青色のもので覆い尽くされました…

 

本当に作業は見えないようにされました…

ちょっと楽しみにしていたのでそこは残念でした😞

 

手術中にテレビと違うと思ったのはゆっくりとした音楽が流れていることです。

 

私の時はいきものがかりのありがとうのオフボーカルが流れていました😂

 

そして

お医者さんがなにを話しているのかも分かり

骨が硬いなーなどと話していました。

どうやら私の骨はお医者さん公認の硬さのようです笑

 

終盤になってくるともう安心なのか

犬の話をしていましたね笑

いいのか悪いのか分かりませんが…

 

ただ

それで私も変に緊張していたのがほぐれたのでよかったです…

 

私の緊張がほぐれてなにか起きるわけではありませんがね👍

 

以上

私の手術体験でした

テレビ通りのものもあれば違うものもありました。

 

皆さんの手術はどんな感じでしたか?

よければコメントで教えてください‼️

 

 

お金貯める方法はこれ!

こんにちはじゅんです🍂

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今回は私が行なっているお金を貯めるための工夫を紹介します!

 

まず

第一にすべきことは…

お金を貯めるために無駄遣いをしないことですよね?

 

しかし

そんなのみんな知っています🙋‍♀️

 

ので

私はお金を使う時にこのように考える工夫をしました。

 

「これの代わりになるものは三つあげるとしたらなにがあるかな?」

これを常に考えることによって無駄遣いが減りました。

 

意外とかわりになるものって多くあるんですよね😩

 

次に対策すべきことは…

カードなどの電子機器などでお金を直接出さずに決済をしてしまうことです。

 

なんと言っても

お金を直接出していないためあれもこれも買ってしまい、後から見返すとこれいる?といことが多くあるとおもいます👀

 

対策としては

お金を直接出さないのが悪いので、電子機器で払うのをやめることがベストでしょう❗️

小銭を使うとボケ防止になるらしいですしね🙆‍♂️

 

しかし

最近キャッシュレス化が進んでおり

使うとお得なのでやめるのはちょっと😔

という方には…

 

実際に財布からお金を出していることを想像することによって対策することができます。

 

こんな簡単なことですが効果は結構あると思います❕

 

具体的には小銭のチャックを開いて、100円を…枚10円を…枚などと想像してください。

 

これが面倒な場合は

お金を実際に払っている時は脳は痛みに近いものを感じており、キャッシュレスだとそれがないのが問題なので…

 

痛みを物理的に加えるのも手かも😅

 

以上が私的お金の貯める方法です。

 

是非自分の合うと思った方法をお試しあれ👍

 

 

お題「貯金の方法」

匂いって消せるんや!

こんにちはじゅんです🍁

Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi

 

 

今回は匂いをテーマに書いていきたいと思います。

 

すごく端的にいうと

本当に次亜塩素酸ってすごい👏

 

ってことです。

 

久しぶりに家電量販店にいったのですが

 

そこでまず目に止まったのは次亜塩素酸の比較です。👀

 

どんなものかというとペットフードの香りを本当に消せるのか

と言ったかんじです

 

私も本当に変わるのか?ちょっと小馬鹿にした感じで試してみました。

 

まず

デフォルトから…

 

めちゃくちゃクセのある匂いで

久しぶりに嗅いだのもあってか

一回嗅いだだけでギブ!

こんなに臭いとは思っていませんでした笑

 

 

 

次に期待の次亜塩素酸…

 

ほぼ無臭ではないか!!!

本当に驚きました

全然呼吸ができるほどであり

本当にペットフード?

と思うほどちがいました。

 

もう圧倒的な違いがあり

最近の消臭はすごいなーと感じました

 

もしかしたら

家電量販店がペットフードを改造してるのでは?

と疑うほどでした。

 

皆さんも家電量販店で試してみてはいかが?

 

 

 

 

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ホホバオイルってなに?

こんにちはじゅんです。

Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi

 

 

今回は肌にぬるオイルで何かいいものはないかなーと探していた時にホホバオイルが良い!

というのを知ったので

 

買ってみて実際に使ってみました😆

 

私が買ったのは無印のホホバオイルで

 

さっぱりしていると店に書いてありました。

 

因みに私は乾燥肌ぎみなのでそこのところをご了承くださいね😔

 

実際に使ってみるとさっぱりしており20分ぐらいすると肌に馴染んでくるような感じです

 

それほどテカテカしないので顔に塗っても油を塗っている感はないです。

 

とりあえず一週間使おう!

ということでそこから分かった私的メリットとデメリットを紹介します❕

 

メリット

 

1 それほどテカテカしていないため、変な違和感がなく使いやすいです。

 

2 容器がパチっと開けるだけで出るタイプなので片手で簡単に開けれます。

 

3 匂いがほとんどないので臭いがキツくて無理ということがないです

 

デメリット

 

1 テカテカしていないので保湿力があまりなく、乾燥肌である私には冬になるとちょっと物足りない感じがします。

 

2 言っても油なので塗ってすぐはテカテカしており、塗ってすぐ出かけることは難しいかもしれません。

 

パッと感じたことはこんな感じです。

 

肌というのは百人百色なので実際に使ってみないと分からないことがあります。

 

今回の記事で自分の肌に合いそうだなと思った方はチャレンジしてみる価値はあると思います!

 

 

 

 

寝る時の換気意識してる?

こんにちはじゅんです。

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今回は意外と見落としがちな睡眠時の換気について書いていきたいとおもいます。

 

夏は暑いので勝手に換気をする環境になりますが

 

冬に近づくにつれて窓を完全に閉めて寝てしまいます

 

寒いので風邪をひかないためにも窓を閉めて部屋を温めるのも重要だとおもいます…🥶

 

しかし

ほんのわずかな隙間だけでも良いので空気の入れ替えをすることをおすすめします👍

 

なぜそこまで換気をすすめるのかというと

寝ている間に二酸化炭素濃度がふえるためです!

 

我々は酸素をすって二酸化炭素を吐きます

 

ので、時間が経つにつれて酸素は減り二酸化炭素は増えます

 

そうすると十分な酸素を摂取することが出来なくなり、睡眠の質が低下するということです

 

なので

冬になると起きれないという方は

もしかしたら換気をしていないことによる

睡眠の質の低下が影響しているかも知れません🤦

 

ので知識を使って少しでも冬の苦手な

朝が楽になるように試してみてください❗️

 

ラベンダー嗅ぐだけこんなにすごいの!?

こんにちはじゅんです。

Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi

 

今回はラベンダーを嗅ぐだけでおきる

メリットについて書いていきたいとおもいます!

 

ラベンダーってそんなの植えるところない!

と言う方も安心で

オイルでも同様の効果があるそうです。笑

 

では

早速メリットについてですが…

 

リラックス効果があるそうです!

 

なんと香りを嗅ぐだけでストレスが減少したと言う研究結果もあり、科学のお墨付きです。

 

また寝る前に嗅ぐことによって

よく寝ることができ

よりリラックス効果を手に入れることができるとおもいます。

 

私も寝る前にラベンダーの香りを嗅ぐことを習慣化したら

 

たしかによく寝れるようにもなりました

 

また

香りを嗅ぐことが寝ることへのサインになったのか、寝つきも良くなり良い睡眠をとれています

 

使い方はいろいろあると思うので皆さんの思いつく限りの方法でラベンダーのリラックス効果をうまく活用しましょう!!!!

 

因みに

集中したい時は

ミントまたはヒノキが良いそうです。

 

 

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筋トレ用のサプリ 種類豊富な件!

今週のお題「いい肉」

 

こんにちはじゅんです。

Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi

 

今回は

プロテインならなんでもいいや〜

 

違いは味だけでしょ?

 

と思っている筋トレ初心者の方にそれは違うというのを書いていきたいと思います

 

プロテインにはいろんな種類があり

はいっているタンパク質の種類が違います

 

それを

まだ筋トレ見習いでありますが

知っている知識と

私がオススメするものを紹介したいとおもいます

 

まず

プロテインといっても大きく分けて三種類あり

ホエイプロテイン

ソイプロテイン

ガゼインプロテイン

があります。

 

ホエイプロテインとガゼインプロテインは乳製品から作られたものですが違いがあります

 

違いは吸収の速度であり、ホエイプロテインの方が早く吸収されます。

 

吸収の速度の速さ順は

ホエイ>ソイ>ガゼイン

であります。

基本的に難しいことを考えたくない場合はホエイプロテインを取ると良いとおもいます。

私がそうでした笑

 

基本的にプロテインは運動の前後に飲むと良いそうです。

 

しかし

単純にタンパク質を取る目的として使うのならば

就寝前がいいとおもいます(私は飲み忘れて寝ることがあるので思いついた時に飲みます)

 

タンパク質が不足していると

体調を崩しやすくなる

怪我をしやすくなる

とデメリットもあるので、筋肉を鍛える以外の目的で取るのも手だとおもいます。

 

まだ

私も初心者の方なのでわかることはこれぐらいですが

皆さんも私と一緒に筋トレ始めてみてませんか?