こんにちはじゅんです Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 皆さんは寝起きになにをしますか？ 実はそんなに重要視されていない寝起き直後ですが 実は結構重要な時間帯であること知らない人も多いと思います。 今回私がすべきこと 逆にすべきではな…

こんにちはじゅんです。 Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi 皆さんは起きてからなにをしますか？ 朝ごはんや歯を磨いたり、顔を洗ったり ランニング、ストレッチ… 人によってさまざまなことがあると思います。 しかし 中にはしては行けないことが…

お題「起きて最初にすること」 こんにちはじゅんです Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi あさ初めに皆さんはなにをしますか？ スマホをだらだら触ってしまうでしょうか？ 私はそれの防止のためにスマホはベットに対して 一番遠くのところにおいて…