こんにちはじゅんです。
Twitter https://twitter.com/jyunhimatubusi
今回は愛用してよく使っているものを紹介したいと思います
私がよく使うのはステッパーです！
なぜかというと…
テレビを見ながら運動
スマホをいじりながら運動などといった
何かをしながらできるので
あまり苦には感じません
それに歩くぐらいの負荷なので
長くやっても大丈夫です🙆♂️
実際私は休日をほとんどステッパーを使って過ごしたこともあります💦
しかし
ながらで行なっているおかげかそれほど負担はなく
もう続けれないと思うことはないです。
なので
今後も続けて愛用していきたいとおもいます。
追伸
最近冬になりましたが
運動をしたおかげか代謝があがり
寒さを感じなくなりました✌️
それに
以前よりも体型が維持できるようにもなった気がします
是非興味がある方は5000円ほどでも買えるのでお試しあれ！
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